New year, new you: Glow-Up tips for en oppdatert versjon av deg selv

Publisert 27.12.24

En glow-up trenger ikke å være noe stort og komplisert – det handler om å føle seg litt friskere og mer selvsikker, både på innsiden og utsiden. Med noen enkle endringer i hverdagen kan du oppdatere stilen din, ta vare på huden din og booste selvtilliten.

Her er noen enkle tips for deg som ønsker å ta et steg mot en oppdatert versjon av deg selv!

Finn din stil uten stress

Mote skal ikke føles vanskelig. Beste tipset? Begynn der du er!

1. 1. Rydd i garderoben
   
   Gå gjennom hva du faktisk bruker. Behold bare klær som får deg til å føle deg komfortabel og flott.
   
   2. Bygg en enkel basis
   
   Investér i noen plagg som funker til alt, for eksempel:
   • Et par jeans du elsker.
   • En enkel hvit skjorte eller t-skjorte.
   • En blazer som du kan kle opp eller ned.
   
   3. Legg til detaljer
   
   Tilbehør kan gjøre et enkelt antrekk morsommere. En fargerik veske, et fint halskjede eller flotte sko kan gjøre stor forskjell.
   
   
   

Hudpleie: Keep it simple

Du trenger ikke dyre produkter eller kompliserte rutiner for å ta vare på huden din.

• Rens og fukt: Finn en rens og fuktighetskrem som passer din hudtype. Det er grunnlaget.
  
  
• Husk SPF: Solbeskyttelse er alfa og omega, selv når det er overskyet.
  
  
• Bli kjent med huden din: Trenger du ekstra fukt om vinteren? En peeling for å fjerne døde hudceller noen ganger? Lytt til hva huden din trenger.

Enkel hårpleie for hverdagen

Håret ditt trenger ikke alltid å være perfekt – det viktigste er at det føles sunt og velstelt.

• Hårmaske: En gang i uken gjør underverker.
  
  
• Klipp: Finn en frisyre som er enkel å vedlikeholde og passer deg.
  
  
• Lek med styling: Test forskjellige looks – en slurvete knute, beach waves eller en høy hestehale kan endre hele stilen din.
  
  

Selvtillit innenfra og ut

En glow-up er like mye mentalt som fysisk. Å føle seg bra på innsiden vil alltid vises på utsiden.

1. Vær aktiv
   Du trenger ikke å gå på treningssenteret hver dag – en tur, litt yoga eller en liten dansestund hjemme funker utmerket.
   
   
2. Spis for å føle deg bra
   Fyll tallerkenen med fargerike grønnsaker, frukt og mat som gir deg energi. Og husk å nyte dine favorittretter også!
   
   
3. Gi deg selv hvile
   Stress ikke med å "måtte fikse alt". En glow-up er en prosess, og det er helt greit å ta små steg.

Raskt tips for en hverdags-glow-up

• Drikk mer vann (det hjelper mer enn du tror).
  
  
• Nok søvn – søvn gjør underverker for både huden og humøret.
  
  
• Bestill en dag for deg selv: Ansiktsmaske, stell neglene eller bare les en bok du liker.
  
  
• Test noe nytt, som en annen øyenskyggefarge eller en frisyre du ikke har turt før.
  
  
• Gjør noe for deg selv hver dag. Noe som gjør deg litt ekstra glad, for eksempel en kaffe fra favorittstedet eller en kort tur i parken.

Husk: En glow-up handler om å føle seg bra og være komfortabel med seg selv. Det er ingen konkurranse – gjør det i ditt eget tempo og på din egen måte.

Du er allerede fantastisk, men noen ganger kan små endringer få deg til å føle deg enda bedre!