Self care tips til de mørke kveldene!

Publisert 19.11.24

Ønsker du høst- og vintersesongen like mye velkommen som vi gjør? Nå kan du virkelig kose deg i sofaen uten dårlig samvittighet. Vi sier: farvel FOMO og hei JOMO!

Det er vanskelig å finne noe bedre aktivitet enn selvpleie, men det er også lett å prioritere bort eller glemme. Det samme gjelder å planlegge tid bare for deg selv med ting som gir deg ekstra energi og gjør deg glad. For å gjøre det litt lettere denne høsten, gir vi deg noen forslag til hva du kan gjøre for å romantisere hverdagen litt ekstra!

Tips: Slik planlegger du en self care-dag:

Kjøp en bukett med blomster til deg selv, dette vil gjøre deg litt ekstra glad i flere dager.
Book den treningsøkten du alltid vurderer å prøve.
Tenn masse lys og sett på koselig belysning hjemme, duftlys er et ekstra pluss som setter i gang flere sanser.
Sett på en skikkelig god spilleliste med musikk, gjerne en som gjør deg glad!
Lag koselig stemning hjemme, legg frem det myke, fluffy teppet. Re opp sengen med rent sengetøy, en bedre følelse etter en dusj er vanskelig å få.
Ta et langt bad eller en dusj med bodyscrub, hårkur og avslutt med sheetmask eller din ultimate hudpleie.
Kjøp ekstra god mat, som er luksuriøs for akkurat deg.
Book besøket hos frisøren eller massasjen som du har utsatt, så har du også noe å se frem til.
Sett frem favorittsnacksen din, helst noe søtt, noe salt og noe surt, så alt du kan få lyst på er lett tilgjengelig.
Gjør noe som gjør deg glad og gir deg energi. Det kan være å male, strikke, ringe en venn, lese en bok eller se en skikkelig god film (FILMTIPS! It ends with us).
Sist, men absolutt ikke minst, ta av deg klærne du har hatt på deg i løpet av dagen og hopp inn i et koselig og komfortabelt antrekk.

PERFEKT HOMEWEAR TIL SELF CARE DAGER

Vi i Bik Bok elsker myke og behagelig loungewear, og her er våre favoritter akkurat nå.

Satse på et strikket sett som varmer litt ekstra. Her er det perfekt å ha et sett i flere deler, så om den ene genseren skulle ligge til vask - ja, da har du en til som passer!

Vårt røde eller beige sett er en stor favoritt denne sesongen.

Det går også an å bruke settet del for del i hverdagen. Kombiner buksen med en hvit litt oversized skjorte og en blazer over, legg til loafers, en kåpe og noen fine accessoirer, så er du klar for kontoret!

Neste favoritt er Modal-settet, du må lete lenge etter et mykere materiale. Det er som å svøpe seg inn i kjærlighet!

Vi har også en skikkelig koselig morgenkåpe som er perfekt å svøpe seg inn i om morgenen for en perfekt start på dagen. Her snakker vi self care for huden!

Om du lurer på hva du skal gi kvinnene i ditt liv i julegave, så er dette Modal-settet virkelig noe vi anbefaler

En annen klassiker å kose seg i, er også flanellpyjamasen, og det beste er at om du skulle sovne på sofaen - så gjør det ingenting!

Pyjamasen kan styles lag på lag, noe som er perfekt nå i de kaldere månedene. Ha en singlet under skjorten eller en strikket genser over. Om det er ekstra kaldt, legg til koselige sokker eller fluffy tøfler, og om det fortsatt ikke er nok - ja, da kan et skjerf eller teppe hjelpe til med å få opp varmen.

Og sist, men ikke minst. Vårt magiske Mega-sett, bestående av en matchende joggebukse og en hettegenser.

Det er elsket av mange og kan fint styles til både hverdag og fritid – den perfekte gaven til både deg selv, venner og familie. At plagg med hette er en stor trend denne sesongen, er det nok ingen som har gått glipp av, så en hettegenser er noe som virkelig bør finnes i alles garderobe, for den er virkelig så allsidig. Om du så har et par matchende joggebukser til, så er du klar!