Self care tips till de mörka kvällarna!

Publicerad 19.11.24

Välkomnar du höst och vintersäsongen lika mycket som vi? Det är nu man får mysa ner i soffan på helger och kvällar utan att ha dåligt samvete, vi säger: hejdå FOMO och HEJ JOMO!

Det är svårt att slå self care men det är även lätt att bortprioritera eller glömma. Samma är det med att planera in tid enbart till sig själv med saker som gör att man får extra energi och blir glad av. För att göra det lite lättare kommer här några förslag från oss på Bik Bok om vad man kan göra för lyxa till det lite extra i vardagen.

Tips för att skapa en self care-day:

• Köp hem en bukett med blommor till dig själv, det här är något som kommer göra dig lite extra glad i flera dagar.
  
  
• Boka in det där träningspasset eller testa en ny träningsform som du har funderat på.
  
  
• Tänd massor med ljus och mysbelysning hemma, doftljus är ett extra plus som sätter igång flera sinnen.
  
  
• Sätt på en riktigt skön lista med musik, en som gör dig glad!
  
  
• Fixa mysstämning hemma, Lägg fram den mjuka fluffiga filten, ställ fram ljus eller bädda rent i sängen innan du tar en dusch. Krispigare känsla än det är svår att få.
  
  
• Ta ett långt bad eller en dusch med bodyscrub, inpackning och avsluta med sheetmask eller din ultimata skincare.
  
  
• Köp hem extra god mat, som är lyxigt för just dig.
• Boka in besöket hos frisören eller massagen som du har skjutit på så har du även något att se fram emot.
  
  
• Fixa i ordning favorit snacksen, helst något sött, något salt och något surt så allt som du kan bli sugen på finns där nära till hands.
  
  
• Gör något som du blir glad över och ger dig energi. Det kan vara att måla, sticka, ringa en vän, läsa en bok eller sätta på en riktigt bra film (FILM TIPS! It ends with us).
  
  
• Sist men absolut inte minst slit av dig kläderna du har haft under dagen och hoppa in i en gosig och bekväm outfit.

PERFEKT HOMEWEAR TILL SELF CARE DAGAR

Self care är iallafall inte att gå inte runt i trötta slitna kläder eller omatchande set hemma och där har vi absolut räddningen! På BikBok älskar vi mjuka och sköna homewear, och här får ni våra go to-s just nu.

Satsa på ett stickat set som värmer lite extra. Här är det perfekt att ha ett set i flera delar, så om den ena tröjan skulle ligga i tvätten - ja då har du en till som passar!

Vårt röda eller beige set är en stor favorit inför den här säsongen.

Det går ju även att använda setet del för del i vardagen så att du får ut fler outfits från din garderob. Kombinera byxorna med en vit lite oversize skjorta och en kavaj över, lägg till loafers, en kappa och några fina accessoarer så är du redo för kontoret!

Nästa favorit är Modal setet. Du kommer att få leta länge efter ett mjukare material, det är som att svepa in sig i kärlek!

Här finns även en riktigt gosig morgonrock som är perfekt att svepa in sig i på morgonen för en perfekt start på dagen. Här snackar vi self care för huden!

Tips! Om du funderar på vad du ska ge någon i juklapp så är Modal setet verkligen något vi rekommenderar!

En klassiker att mysa runt i, är definitivt flanellpyjamasen och det bästa är att om du skulle råka somna i soffan - så gör det ingenting!

Pyjamasen kan stylas med lager på lager, vilket är perfekt nu under de kallare månaderna. Ha ett linne under skjortan eller en stickad tröja ovanför. Om det är extra kallt adderar du mysiga sockor med fluffiga tofflor och om det ändå inte räcker - ja då kan en halsduk eller filt hjälpa till att att få upp värmen.

Sista favoriten är vårt magiska Mega set som är älskad av väldigt många och kan även stylas i vardagen.

Att plagg med luva är en stor trend denna säsong är det nog ingen som har missat, så en hoodie är något som verkligen bör finnas i allas garderob, för den är verkligen mångsidig. Om du sen har ett par matchande mjukisbyxor till så är du check!